Jak przygotować się na spływ kajakowy – praktyczny poradnik

Spływ kajakowy to doskonała forma aktywnego wypoczynku, ale wymaga odpowiedniego przygotowania. Kluczowe jest nie tylko ustalenie miejsca i terminu, lecz także właściwy dobór odzieży oraz ekwipunku. Poniżej znajdziesz praktyczne wskazówki, jak przygotować się na tę przygodę, aby cieszyć się nią niezależnie od pogody.

Jak ubrać się na spływ kajakowy

Odpowiednia odzież dostosowana do warunków. Strój na spływ kajakowy powinien być dostosowany zarówno do pogody, jak i charakteru spływu. W ciepłe dni świetnie sprawdzi się strój kąpielowy w połączeniu z lekkimi, szybkoschnącymi ubraniami. Wilgotna odzież może obniżyć temperaturę ciała, dlatego kluczowe jest wybieranie materiałów syntetycznych, które szybko schną i odprowadzają wilgoć.

Warstwowanie i odzież ochronna

Ubieranie się na cebulkę to podstawa – warstwa bazowa powinna być wykonana z materiałów termoaktywnych, które szybko schną, a wierzchnia warstwa, jak kurtka przeciwdeszczowa, zapewni ochronę przed wiatrem i deszczem. W chłodniejsze dni warto rozważyć spodnie i kurtkę z tkanin termicznych, które zapewnią komfort termiczny.

Kamizelka asekuracyjna lub ratunkowa – klucz do bezpieczeństwa

Bez względu na poziom umiejętności pływackich, osoby umiejące pływać powinny obowiązkowo korzystać z kamizelki asekuracyjnej, natomiast dla tych, którzy nie potrafią pływać, niezbędna jest kamizelka ratunkowa.

---

Co zabrać na spływ kajakowy? Lista niezbędnych rzeczy

Wyposażenie asekuracyjne

Na każdym spływie powinny znaleźć się kamizelka asekuracyjna, hełm (szczególnie przy spływach górskich) oraz lina ratunkowa. Niezbędna jest także apteczka – zarówno podstawowa, jak i bardziej rozbudowana na wielodniowe wyprawy.

Obuwie na kajaki

Buty na spływ kajakowy muszą być wygodne, wytrzymałe i bezpieczne. Najlepiej sprawdzą się buty neoprenowe, które chronią przed otarciami i chłodem, choć w cieplejsze dni można wybrać sandały z solidną podeszwą, które dobrze trzymają się na nodze i chronią palce.

Ochrona przed słońcem

Słońce bywa zdradliwe podczas długiego przebywania na wodzie. Koniecznie zabierz krem z filtrem UV, czapkę z daszkiem lub kapelusz oraz okulary przeciwsłoneczne. Te elementy zapewnią komfort i ochronę przed szkodliwym promieniowaniem.

---

Jak spakować się na spływ kajakowy?

Jednodniowy spływ

Na jednodniową wyprawę wystarczy lekki prowiant, np. kanapki, owoce i batony energetyczne, oraz duża ilość wody. Upewnij się, że jedzenie jest zabezpieczone w wodoodpornych opakowaniach.

Wielodniowe wyprawy

Przy wielodniowych spływach lista rzeczy jest dłuższa. Oprócz ubrań i prowiantu potrzebne będą namiot, śpiwór, mata, sprzęt do gotowania, mapa wodna i kompas. Ważne, by cięższe przedmioty pakować na dnie kajaka, a całość zabezpieczyć w workach wodoszczelnych.

---

Bezpieczeństwo na wodzie – kluczowe wskazówki

Podstawowe zasady

Przed wyruszeniem sprawdź prognozę pogody i trzymaj się wyznaczonej trasy. Noś kamizelkę ratunkową i miej przy sobie środki sygnalizacyjne, takie jak gwizdek.

Co robić w przypadku wywrotki?

Zachowaj spokój – utrzymuj kajak blisko siebie i spróbuj wrócić na pokład lub do brzegu, zależnie od sytuacji.

Ochrona sprzętu elektronicznego

Zainwestuj w wodoodporne etui na telefon i inne urządzenia. Dodatkowo, przechowuj cały ekwipunek w torbach wodoszczelnych, aby uniknąć zamoczenia.

Więcej na temat bezpieczeństwa na spływie dowiesz się w naszym artykule.